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刚开始矫正的一个星期左右内，都是咬不动东西的。早上可以喝麦片，午饭可以选择吃皮蛋瘦肉粥，还有鸡蛋羹之类的流食。过了一个多星期之后，就可以吃很多东西了，粉面粥，都可以选择。再过一些时候，就可以吃饭菜了。
在饮食方面需要注意：多吃松软的食物，避免那些坚硬的食物，前牙避免直接用力切咬水果等硬物，大块食物及较硬的水果可以切成小块或片后食用，进食时用牙齿咬合面进行咀嚼；带核的果应去核后食用：枣、李子、话梅、坚果类等；进食较硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕、汤圆、口香糖等）很容易引起托槽脱落，应小心食用。不能啃食带骨的食物；以下食物应剔骨后食用：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。宜细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼时感到有古物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。
矫正牙齿后一周内最适合吃的食物就是一些松软的流食，像是面条，稀饭都是很不错的选择。
而且还要多吃些水果蔬菜来补充维生素，避免口腔长出口腔溃疡等。比较适合的蔬果有：柠檬、草莓、葡萄、芒果、菠菜、莴苣、花椰菜、火龙果、哈密瓜、番茄、柚子、雪莲果等。这些蔬果都比较方便吃，吃完之后也很好清洁牙齿。
扩展资料：
牙齿矫正后注意事项：
1、保持正确的饮食方式
刚刚佩戴上牙齿矫正器的时候很多人都会觉得不适应，毕竟口腔里多了一股力量来约束牙齿，这个时候不仅牙齿很脆弱，人也很难受，很多人会觉得疼痛甚至不愿意吃东西。
但是这样的做法是很不对的，在初期固然很难受，但是我们也要好好进食，来培养口腔的适应力，不然后期口腔会更难进食。
2、牙齿矫正后的饮食禁忌
在这个前期也是对饮食要求最严苛的时候，绝对不可以吃硬的食物，尤其是螃蟹龙虾甘蔗排骨这种硬邦邦的食物，这种硬的食物最会让铁丝移位，变形，不仅有可能损伤牙齿，更有可能让矫正前功尽弃。
而且，也要少吃粘牙的东西，不然矫正器一不小心粘上一点，会很难清洁，又可能导致矫正器变形。最后还要少吃糖，避免滋生蛀牙。
3、取下牙套后的饮食
刚刚取下牙套之后，更应该注重饮食，这个时候的牙齿还是很脆弱的，极有可能因为一些小疏忽导致牙齿错位，矫正功亏一篑。刚刚取下牙套之后，还是不能吃那些硬物，尽量吃些软烂的食物，调养一两个月，等到牙齿彻底成型之后再也不晚。
人民网-牙齿矫正后就可以大吃大喝了吗？
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我是明德号的签约作者“商东宁”
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