核废水对人体的危害手抄报

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核废水对人体的危害手抄报如下：

1、核污染的水会导致基因突变，使人体变成畸形。

2、长期饮用核污染的水会增加人患癌性疾病的概率，患上肿瘤疾病，以及遗传性疾病和白血病。

3、核污染的水进入人体后会产生放射性的物质，这些物质具有化学毒性和辐射效应，对人体健康造成内照射。

4、核废水中的放射性物质容易产生破坏细胞的物质，导致癌症的出现。

5、核废水中的核辐射还会导致心脑血管疾病、关节炎等多种疾病的发生。

主要特点

核废水中主要含有氢的放射性同位素氚，其半衰期为12.3年。氚虽然具有较低的放射性强度，但是由于其与普通氢相似，可以与氧结合形成氚氧化物（重水），从而进入生物体内或环境中。氚对人体和环境也有一定的影响，如影响细胞分裂、基因表达等。

核废水由于其低放射性和低危险性，可以采用较简单的方法进行处理，以达到排放标准或回用标准。常用的处理方法有沉淀法、过滤法、反渗透法等。

这些方法可以有效地去除核废水中的氚或其他微量放射性物质，减少对人体和环境的影响。处理后的核废水必须符合国际标准和安全规范，控制其放射性水平和排放量，监测其环境影响，并采取必要的防护措施。

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睡前五宜 （一）

1、宜刷牙，不仅利护牙，也利安稳入睡。

2、宜梳头，梳到头皮发热，不仅能护发，也能促人安眠。

3、宜热水泡脚，会使足部血管扩张，从而减少供给头部的血液，促使大脑的兴奋性降低、抑制过程加深并扩散，还能解除下肢酸痛、困乏，使身体产生轻松舒适感，帮助老人入睡。

4、宜开窗，睡前开窗换入新鲜空气，能使人睡得香甜，即使是冷天，也可将窗开一小缝。

5、宜喝牛奶加蜂蜜。据睡眠学专家推荐，睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶有助睡眠，因蜂蜜可使整夜血糖保持平稳，从而避免早醒。

睡前四不宜 （二）

1、不宜过度用脑或过多思考问题。

2、晚饭不宜吃得太晚和太饱。

3、不宜喝茶、喝咖啡、吸烟、饮酒和饮水太多。前者可使精神兴奋，后者可致夜尿增多，均能影响睡眠。

4、不宜看电视时间过长过晚。

喝凉开水的作用 （三）

人们一般认为，喝水是为了解渴，口不渴就不用喝水。这种观念是极其错误的。其实，每天喝足量的水对人体健康大有裨益。美国医学博士西蒙·巴尔克研究认为“水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴奋*剂和新陈代谢促进剂。”另外，他还特别强调：“虽然水有药效，但它又和药剂不同，完全没有副作用。这一点是水特有的`长处。”

俄罗斯学者在一份研究报告中进一步证实，若能经常饮用凉开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效。但有一点应注意的是，凉开水不能在空气中暴露太久，否则会失去其生物活性。()每天清晨饮用一杯20摄氏度左右的新鲜凉开水，经过几年之后，就会产生神奇的益寿效果。日本医学家在一次老年病防治调查中发现：469名65岁以上的老人，每天清晨喝一杯凉开水，持续5年后，其中有82％的人面色红润、精力充沛、牙齿坚固，每天还能步行10公里。而且他们当中从未有人得过大病。

洗手常见六大误区 （四）

解放军第302医院专家组组长陈菊梅教授提出洗手常见误区。

一、不愿洗手

这些人总觉得自己“身体棒”，“抵抗力强”，满足于“眼不见为净”，没有养成洗手的良好习惯。

二、简单擦手

由于不具备洗手条件，或因没有水，或因是污水，只好以擦代洗。吃东西前，或用手绢、手纸，或用衣襟、袖口，随便擦拭一下就吃。

三、盆水洗手

乍一看，确实是在用水洗手，但洗手时盆里的水已弄脏了。用脏水洗手，手仍然是脏的，同样达不到洗手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更为严重。

四、不用肥皂洗手

有的虽然是打开水龙头，用流动水洗手，但不用肥皂或洗涤液，手依然洗不干净。充其量也只能是象征性地“意思”了一下，使嫌脏的心理稍微缓和了一点，但远没有解决实质问题。

五、只洗一遍手

有的用流动水洗手时，虽然也打了肥皂或用了洗涤液，但刚刚搓出点泡沫儿来，就马上用水冲掉了。由于泡搓时间短、冲洗遍数少，实际上仍不符合科学洗手的基本要求。

六、洗手过勤

天坛医院的邵主任特别指出，虽然提倡人们要养成良好的洗手习惯，但洗手也是要有节制的，有些人“勤洗”过头也不好，甚至是洁癖症的表现。洗手次数过多，也会对手部皮肤造成伤害。比如手部若有裂口，肥皂的皂液会浸透到裂口里，易造成细菌感染。

手抄报，主题：科学用脑

我插入过，但是不行，所以只能交给你方法了。

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手抄报内容呢，我就亲自给你解答啦。

你可以从很多的方面入手，所以，我给你一一列举啦：

1.我们的脑和感觉器官

脑是什么形状的

左脑和右脑

如何变灵活

你看到了吗

从“明”到“暗”

为啥戴眼镜

流眼泪的秘密

睫毛闪闪

听筒在哪儿

流鼻涕

嘴唇的健康色

2.我们的血液和内脏

血液的旅行

我们都叫血球

血型是什么

缓解血压

肺的呼吸

胰腺在哪

制造粪便

健康粪便的学问

肝脏和胆囊

肾脏很重要

可以憋尿吗

3.我们的骨骼和皮肤

骨骼的好帮手

快缩肌和慢缩肌

我们被皮肤包裹着

汗水和泪水

能愈合的皮肤

跟着感觉走

青春痘痘

淤青的出现

头发和汗毛

指甲和指纹

这些虽然没有资料，但我相信你完全能够从网上查到有关的内容。比如，我想让我的手抄报里有“脑是什么形状的”这一内容，你就可以在百度上搜索。输入“脑是什么形状的”，它会给你一个完美的解答。

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人体手抄报简单又漂亮

大脑，是认识和改造世界的学习活动的最高指挥部。

要想学习好，就要善于用脑，科学用脑是科学学习方法的重要方面。那么，科学用脑要注意什么问题呢？

一、用脑讲专心

所谓专心，就是指学习时一定要集中注意力，决不三心二意。著名生理学家巴浦洛夫认为，人在聚精会神从事某种活动时，在大脑皮上，就会只出现一个兴奋中心，邻近部分都处在抑制状态。此时，整个大脑的活动都处于这惟一的兴奋中心管辖之下。大脑的全部能量都用来供应这个中心的活动，因而大脑的工作效率就特别高，学习效果也特别好。

二、用脑讲“五到”

所谓“五到”，即指心到、口到、眼到、耳到和手到。为什么在学习时能做到这“五到”，学习效果就会好呢？巴浦洛夫条件反射学说理论告诉我们，如果人们在看书学习时，只用眼睛看（眼到），这时，视觉刺激引起的兴奋就会从视觉通路传入大脑，在视皮层上出现一个兴奋中心。如果还动员听觉通道参与这项工作，开口念（口到、耳到），那么由声音引起的听觉兴奋就会由听觉通路传入到大脑，在听皮层上引起另一个兴奋中心。假如每次学习都能做到眼到、口到、耳到，则若干皮层兴奋中心间就会渐渐拓通联系，形成暂时性神经通路。以后一听到有关学习内容的声音，就会使人想起过去所看到过的那些学习材料。

三、用脑讲勤

勤用脑会使脑细胞对信息的接受和应答敏感度提高。脑电波的研究发现，随着人年龄的增长，会出现老化波形，而非脑力劳动者比脑力劳动者出现老化波形更早。这说明脑的使用愈少衰老愈快。勤用脑能使脑细胞保持充沛活力，延长生存时间，从而延缓脑的老化。

四、用脑要适应大脑的活动规律

一个人在最佳时间用脑，效率就高，否则事倍功半。所谓最佳用脑时间是指人的精力充沛、脑细胞处于高度兴奋状态的时间。人脑的活动在24小时内有周期性变化，这种变化因人而异，每个人均有不同的“生物钟”。如百灵鸟型的人早上大脑特别清醒，而夜莺型的人晚上思路特别清晰。因此，每人要了解自己大脑的活动规律，在大脑最清醒时多用脑效果最好。

五、用脑要适度

就是指学习、休息、运动要有机结合，不要造成大脑的过度疲劳。每个人的学习习惯不同，持续学习时间各异，但有一点要注意，那就是你学习感到疲倦、效率下降时，不要强迫自己继续学习下去，这是应休息或起身运动。也就是我们通常所说的劳逸结合。劳逸结合可有效调节流经大脑的血量，改善脑营养代谢，促进脑能源物质的合成，消除脑疲劳。劳逸结合的主要方式有：学习与文体活动交替；学习与睡眠相互调节；学习方式和内容的变换。

六、睡眠要充足

充足的睡眠是保证大脑工作的重要因素，因为长时间的工作，使大脑皮层神经细胞疲劳，充足的睡眠会消除这种疲劳，恢复脑力。睡眠时间长短因人而异，一般来说，15～20岁的青少年，每天至少要睡9～10个小时，成年人要保证8小时。有条件的话，中午可以小睡，使脑细胞得到暂时休息，以充沛精力投入下午工作。

七、用脑讲营养

脑在人体各器官中是最活跃的器官，虽然其重量只占人体的2%，但消耗的能量却占全身总耗能量的20%。经研究测定，脑所需要的营养成份主要有脂肪、蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E和钙，其中脂肪占第一位。因此，正像古语“将欲取之，必先予之”所说的那样，为了提高你的大脑工作效率，必须注意多吃上述与大脑营养有关的食物。

八、用脑讲保养

现代教育心理学研究表明，情绪与脑效率之间也有重要的相关。不论什么原因引起的精神紧张和长时间的精神苦闷、焦虑不安和思想矛盾，都能使脑细胞能量过度耗损，从而使大脑陷于衰弱状态。前苏联教育家赞可夫认为，学生的情绪生活与其思维是紧密地联系在一起的。如果伴随学习和思考的是兴奋、激动等愉快情绪，将能促进其智力的发展，反之，一切不愉快的消极情绪，将会阻碍智力的发展。

九、用脑讲活动

日本学者朝长正德指出：“手指的精细动作可刺激脑子，防止脑退化，如弹奏乐器、打扑克牌、转动核桃等。”中国民间也有“心灵手巧”的说法。因此，你不妨抽空从事诸如此类的能活动手部的活动，这对于提高你的用脑效率将大有裨益。　

十、充分地利用外脑

为了更好地利用有限的脑力，做出更多的创造，产生更多更好的智慧成果，我们还需要充分地利用外脑。

所谓外脑，一是指别人的大脑、别人的智慧；二是指外部的信息储存和处理机构。

利用外脑的一个方法是利用外部的信息源，或利用外部条件进行信息储存和处理。比如说，把有关的资料小心地收集，做成卡片，需要的时候，可以随时调用，大脑就可以更多地用于寻找这些材料之间的联系和规律。很多做学问的人，就是这样利用外脑的。姚雪垠写《李自成》这部长篇巨著，做了几万张卡片。如果他不利用外脑，要把这些卡片上记载的内容全部储存在自己的脑子里，那就很可能损害他的构思和创作。

利用外脑进行信息储存，也可以利用电脑。在电脑中，可以把你收集的有关资料储存起来。当你需要的时候，电脑会分门别类地显示出来。比起做卡片的方法，有着快速、方便的优点。

利用外脑的第二个办法是利用别人的知识和智慧。各个人的知识和智慧是不同的，对你是很陌生的问题，对有些人来说却司空见惯；对你是困难的问题，对有的人来说却易如反掌。要善于找到知情人、内行人，听取他们的意见。

为了更好地利用外脑，我们可以采用头脑风暴法来激发集体的智慧。此法需要努力创造交流、启发、争论的气氛，以激发思维，产生创造性思想。在这种思维氛围下，人们的大脑像是鼓帆待发的航船，人们从别人的谈话中得到启迪，产生新的思想。　

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（一）、合理调整学习时间：关键在于根据大脑活动的特点及规律。长期作息制度下形成学习与生活的人体生物钟，使脑在某个时段处于最佳活动状况下。要安排和调整好自己的学习时间养成良好的学习习惯。

（二）、进行适当的户外活动和充足的睡眠，不要过度用脑：户外活动和充足的睡眠可改善脑细胞氧的供应，使脑神经得到充分的休息，以便于下一次的用脑。

（三）、对大脑要做到使用和训练结合：平时要多动脑筋，如果再加上合理的训练，则可以使脑子越用越灵。

（四）、纠正用脑的不良习惯：如长期“开夜车”式学习、饭后学习、突击及疲劳式学习等等。如无节制的看电视、看小说、玩电脑等。

人体，从思想上来说，是会受到社会环境、文化、传统以及周围气氛的制约，并且会产生从想象得出来成果的生物实体（P.fargier）。这样的说法，实际是指包括思想的个人。对一般生物学或医学而言，是指生物的外科实质。

人体表面是皮肤，对全身皮肤进行保养看起来就显得年轻，皮肤里面有肌肉和骨骼。在头部和躯干部，由皮肤、肌肉和骨骼围成为两个大的腔：颅腔和体腔，颅腔和脊柱里的椎管相通，颅腔内有脑，与椎管中的脊髓相连；体腔又由膈分为上下两个腔：上面的叫胸腔，内有心、肺等器官；下面的叫腹腔，腹腔的最下部（即骨盆内的部分）又叫盆腔，腹腔内有胃、肠、肝、肾等器官，盆腔内有膀胱和直肠，女性还有卵巢、子宫等器官。

骨骼结构是人体构造的关键，在外形上决定着人体比例的长短、体形的大小以及各肢体的生长形状。人体约有206块骨，组成人体的支架。

人体结构的基本单位是细胞。细胞之间存在着非细胞结构的物质，称为细胞间质。

细胞可分为三部分：细胞膜、细胞质和细胞核。细胞膜主要由蛋白质、脂类和糖类构成，有保护细胞，维持细胞内部的稳定性，控制细胞内外的物质交换的作用。细胞质是细胞新陈代谢的中心，主要由水、蛋白质、核糖核酸、酶、电解质等组成。细胞质中还悬浮有各种细胞器。主要的细胞器有线粒体、内质网、溶酶体、中心体等。细胞核由核膜围成，其内有核仁和染色质。染色质含有核酸和蛋白质。核酸是控制生物遗传的物质。

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